Рецепт от Ворониной Людмилы

Рыба в шубке Время приготовления: 40 мин. + 5 мин Ингридиенты: тилапия печеная, лук репчатый, вареный, морковь термообработка, соль поваренная пищевая Рецепт: Потребуется: 720 г тилапии (600 г в запеченном виде) 3-4 луковицы, 2-3 средние моркови Приготовление: Потереть морковь на терке. Лук порезать крупными полукольцами. Спассеровать лук с морковкой и щепоткой любимых специй. Рыбу порезать порционными кусочками, уложить в форму, посолить, присыпать специями, укрыть луком с морковкой и поставить в духовку на 20 минут.

Просмотров: 0