Бумажные треугольники
Свежее
Бумажные треугольники

Задание 12

Элементы стрейчинга:

- растяжка по 1 позиции «Верёвочка»;

- растяжка, лежа на полу, медленный подъем ног с помощью преподавателя, по усвоении - в паре

https://www.youtube.com/watch?v=g0XMtOnBm5I

- воспитание «мышечного ощущения» на основе принципа контраста предельного напряжения мышц и полного их расслабления.

https://www.youtube.com/watch?v=yqdB5tdsIQo

Адрес:

г. Москва, г. Зеленоград, корп. 842

Телефон:

8-(499)-729-70-71

EMAIL:

gbuslavyane@zelao.mos.ru

Мы в соцсетях:

Обратная связь